Sommeil et Stress

stress-sommeil-insomnie-fatigue

Le stress est-il un piège sans issue ?

Les faits dans nos pays occidentaux

Plus de la moitié de toutes les consultations médicales ont un rapport direct avec le stress.
Le stress est un facteur de risque très élevé en termes de mortalité.
La majorité des médicaments les plus prescrits vise à traiter les effets négatifs du stress et des pathologies qu’il entraîne : antidépresseurs, anxiolytiques, somnifères, antiacides, antihypertenseurs, etc.
Un français sur sept consomme un médicament psychotrope.
La consommation d’antidépresseurs et de somnifères a doublé au cours des 10 dernières années.
Le stress est devenu une des premières causes d’absentéisme au travail.
Les maladies mentales et les névroses sont en augmentation.
Le stress est un facteur aggravant des maladies cardio-vasculaires.

Stress, anxiété, dépression ne font qu’augmenter…..

Depuis la première fois en 50 ans, alors que notre espérance de vie augmentait, elle vient de régresser !

La cause ? Vous devinez : LE STRESS !!!

De façon insidieuse, il tue chaque année des milliers de personnes car il se cache derrière toutes sortes de symptômes.

David Servan-Schreiber constatait : LE STRESS FAIT BIEN PLUS DE DÉGÂTS QUE LE TABAC ET L’ALCOOL.

Sommes-nous condamnés à lutter constamment ?

Le stress est devenu un phénomène banal avec lequel chacun vit comme il peut !

Place au stress et à la pression ! Vive l’anxiété et l’angoisse !

Dans notre vie professionnelle ou personnelle, l’urgence a cessé d’être l’exception pour devenir la règle.
Aller plus vite, en faire toujours plus, absorber une multitude d’informations, se sentir sous-évalué, etc…

Mais avons-nous les capacités à gérer notre stress et à l’apprivoiser ?

guerir-stress-sans-medicament

 

Si vous êtes décidés à en finir avec le stress, cet e-book va vous permettre d’aller à l’essentiel dans votre démarche en seulement 2 étapes.

Découvrez maintenant ces précieux conseils.

PS: De nombreux cadeaux vous attendent de l’autre côté !

En attendant, prenez bien soin de vous !

Bien amicalement

Elisabeth

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer